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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7528571" data-attributes="member: 170670"><p>Sono (o almeno ero) un runner di lunghe distanze ed ero abituato a mangiare poco durante la corsa; passato al ciclismo ho cominciato ad alimentarmi per davvero complice anche la mia predisposizione a mangiare tanto senza avere problemi intestinali. Hai mangiato poco considerando che hai fatto un bel giro con anche salita, posso stimare che hai consumato almeno 2000 kj a meno che tu non voglia perdere peso o magari sei più focalizzato nella corsa ed allora ci puo stare se non hai avuto crisi di fame e se ti sei alimentato prima (colazione) e dopo.</p></blockquote><p></p>