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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7534418" data-attributes="member: 89446">giusto perché non sei ancora entrato in questo "giro", ti do qualche elemento di valutazione molto razionale:- dal momento che non lo si fa per lavoro ma per divertimento, la prima cosa da valutare è l'appetibilità di quello che assumi (liquido, solido o denso che sia): a me in estate piace acqua e menta che in inverno non sopporto perché mi da sensazione di freddo, quindi in inverno non la bevo.- chiunque abbia fatto ciclismo da giovane qualche anno fa prima o poi ha le crostatine all'albicocca che escono dagli occhi e solo il pensarle o vederle al supermercato evocano incubi terribili. Se non ti vanno non prenderle.- c'è veramente un'infinità di alternative oggi ai cibi "chimici" (maltodestrine, glucosio, fruttosio, ecc.) per cui puoi portarti altre cose che ti piacciono di più. A me piacciono le malto, quelle insapori perché hanno un retrogusto di pane. Anche io non sopporto troppo il dolce, quindi non ci metto lo zucchero/fruttosio/glucosio/galattosio/plutosio ecc.- sui lunghi giri, oltre le 4-5 ore, avere qualcosa da mordere e di  buon sapore come toast, panini formaggio e prosciutto, o altro è una salvezza non solo per lo stomaco ma anche psicologicaRicorda sempre di provare più volte "l'attrezzatura" prima di un lungo giro, al fine di evitare spiacevoli sorprese alla "Dumoulin 2017".</blockquote>

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