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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7539231" data-attributes="member: 116464"><p>80/85% di che? </p><p></p><p>Quel gel é 56ml e 50g ma il peso totale non lo sai... ed è più denso di 1g/ml </p><p></p><p>In una flask da 150 ci sta, riempendo all'orlo ( quindi qualche ml in più probabilmente) 150g di cho che é la stessa cosa di quel gel </p><p>Ma ci sono dentro 150g di polveri e 75g di acqua quindi densità circa 1.5g/ml e circa 67% di carboidrati in peso</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7539231, member: 116464"] 80/85% di che? Quel gel é 56ml e 50g ma il peso totale non lo sai... ed è più denso di 1g/ml In una flask da 150 ci sta, riempendo all'orlo ( quindi qualche ml in più probabilmente) 150g di cho che é la stessa cosa di quel gel Ma ci sono dentro 150g di polveri e 75g di acqua quindi densità circa 1.5g/ml e circa 67% di carboidrati in peso [/QUOTE]
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