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Come regolare il deragliatore anteriore e posteriore delle trasmissioni elettroniche Shimano Di2.
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Testo: <blockquote data-quote="emerson120" data-source="post: 7542492" data-attributes="member: 96995">Allenandomi 11 mesi all'anno solo sui rulli  patisco meno la giornata calda e afosa....Naturalmente sui rulli mai utilizzato il ventilatore ne inverno ne estate, anzi inverno metto la stufetta per i primi 10 minuti...Mi alleno in una casetta di legno porta attrezziAggiungo : Di solito sia inverno che estate mi alleno alle 4.30 di mattina, capita di farlo anche un po' più tardi e in quel caso patisco un pochino l'estate, ma cerco di fare l'allenamento di scarico nell'ora più critica.Vabbè, evito di dirvi quanto bevo in una sessione estiva di 1:15 minuti........ A un litro non ci arrivo...</blockquote>