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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7549130" data-attributes="member: 170670"><p>infatti era una prova che volevo fare, non sono mai stato oltre il medio nelle salite lunghe (mtb aiuta in questo caso) e sono negli strappi ho fatto qualche fuori soglia, in più il dislivello di 3400mt era equivalente sia positivo che negativo quindi in discesa niente consumo meccanico. la media del giro è stata circa 200 watt chiaramente contando anche le discese. Dimenticavo che ho sempre inserito pastiglie di sali ogni volta che riempivo la borraccia, forse sono anche andato oltre ma i crampi soprattutto sull interno coscia a volte mi fanno impazzire.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7549130, member: 170670"] infatti era una prova che volevo fare, non sono mai stato oltre il medio nelle salite lunghe (mtb aiuta in questo caso) e sono negli strappi ho fatto qualche fuori soglia, in più il dislivello di 3400mt era equivalente sia positivo che negativo quindi in discesa niente consumo meccanico. la media del giro è stata circa 200 watt chiaramente contando anche le discese. Dimenticavo che ho sempre inserito pastiglie di sali ogni volta che riempivo la borraccia, forse sono anche andato oltre ma i crampi soprattutto sull interno coscia a volte mi fanno impazzire. [/QUOTE]
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