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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7555575" data-attributes="member: 170670"><p>le mie 3 alternative per la colazione fatta prima della bici sono :</p><p></p><p>-Polenta avanzata, olio di cocco e scaglie di cioccolato</p><p>-riso soffiato, miele e scaglie di cioccolato</p><p>-pane di segale, miele e ricotta (io non ho problemi con il latte, neanche dopo tante ore)</p><p></p><p>aggiungo anche se proprio so che suderò come un cavallo</p><p>-patata lessa con sale grosso con uova sode</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7555575, member: 170670"] le mie 3 alternative per la colazione fatta prima della bici sono : -Polenta avanzata, olio di cocco e scaglie di cioccolato -riso soffiato, miele e scaglie di cioccolato -pane di segale, miele e ricotta (io non ho problemi con il latte, neanche dopo tante ore) aggiungo anche se proprio so che suderò come un cavallo -patata lessa con sale grosso con uova sode [/QUOTE]
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