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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7559527" data-attributes="member: 21324">si ma infatti non parlavo di quantità bassa, ma se ha senso fare assunzione differenziata...se ti fai 4h a 750kJ/h medi ci si può spingere anche 90-100 g/h totali , naturalmente abituando il corpo a farlo, ma non farei prime 2h 120g/ h perchè c'è salita o per varie ragioni si andrà piu forte e poi 2h a 60g/h perchè tanto è pianura...(ad esempio)poi come ho scritto in precedenza, capita, e probabilmente se sei abituato a quantitativi elevati (relativamente elevati) non succede nulla...</blockquote>