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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7561535" data-attributes="member: 116464"><p>Alla fine 8h( deviazione importante..) più 2 di pause </p><p></p><p>2x125g the everton in 950ml (quello all'anguria è stata la salvezza sul finale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sbavon.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sbavon:" title="Sbavon :sbavon:" data-shortname=":sbavon:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> )</p><p>165g caramelle fini gusto fragola frizzanti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate :yoga:" data-shortname=":yoga:" /> ( mangiate in salita di 20km <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />e multiplo rischio soffocamento)</p><p>una busta di ananas disidratato wnc2( meno 1 pezzo portato a casa)</p><p>2 coca al bar</p><p>panino bresaola e formaggella di malga a spezzare il dolce <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sbavon.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sbavon:" title="Sbavon :sbavon:" data-shortname=":sbavon:" /></p><p></p><p>1 busta sali ethic ( x smaltire pacchi gara..)</p><p></p><p></p><p>niente allarme marrone <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>tanta sete dopo il panino</p><p>per il resto tutto regolare, gambe non brillanti ma me lo aspettavo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7561535, member: 116464"] Alla fine 8h( deviazione importante..) più 2 di pause 2x125g the everton in 950ml (quello all'anguria è stata la salvezza sul finale :sbavon: ;pirlùn^ ) 165g caramelle fini gusto fragola frizzanti :yoga: ( mangiate in salita di 20km ;pirlùn^e multiplo rischio soffocamento) una busta di ananas disidratato wnc2( meno 1 pezzo portato a casa) 2 coca al bar panino bresaola e formaggella di malga a spezzare il dolce :sbavon: 1 busta sali ethic ( x smaltire pacchi gara..) niente allarme marrone :mrgreen: tanta sete dopo il panino per il resto tutto regolare, gambe non brillanti ma me lo aspettavo [/QUOTE]
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