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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7564813" data-attributes="member: 61708">uscita di sabato 2 ore e 3054 km per 1330 dislivello1 salita vera più un paio di strappi, soprattutto l'ultimo, poco simpaticinel durante borraccia*** da 135 (90 + 45) + 1 gel, 1 gelatinatotale: 185 gr di carboquesta volta, a differenza delle altre, visto il tempo lungo trascorso tra colazione e partenza, visto il pronti via, con la salita, e, visto la cena "scarsa" della sera prima, ho cominciato ad alimentarmi da subito*** borraccia: ho visto che, i 135 gr stanno anche nella borraccia da 500. Ovvio, è bella concentrata, ma mi basta bere dei sorsi più piccoli ed, al massimo, bere anche un po' di acqua dopo. Facendo così, quella da 750, la posso tenere per l'acqua, che viste le temperature......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> (30° alle 10 del mattino a quota 1.000 mt)piccola nota sul recupero. provata una bustina di prodotto Cetilar ("rientrata" tra omaggi ricevuti). Ecco, ho buttato direttamente via la borraccia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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