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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7569166" data-attributes="member: 155596"><p>Purtroppo (o per fortuna) non siamo tutti uguali.. io per esempio non potrei portare solamente gel, ma mi serve qualcosa di solido.. inoltre preferisco essere sempre autonomo nei miei giri senza calcolare preventivamente di DOVERMI fermare a mangiare... poi per carità, se si rende necessario non mi faccio problemi.. ma visto che il tempo a disposizione è sempre quello che è, preferisco sfruttare le ore per pedalare piuttosto che per fermarmi in qualche locale per mangiare. </p><p>L'unica piccola pausa che mi concedo normalmente è allo scollino dell'ultima salita di giornata dove mi fermo anche 10 minuti e mi godo un sacchetto di Haribo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alan220387, post: 7569166, member: 155596"] Purtroppo (o per fortuna) non siamo tutti uguali.. io per esempio non potrei portare solamente gel, ma mi serve qualcosa di solido.. inoltre preferisco essere sempre autonomo nei miei giri senza calcolare preventivamente di DOVERMI fermare a mangiare... poi per carità, se si rende necessario non mi faccio problemi.. ma visto che il tempo a disposizione è sempre quello che è, preferisco sfruttare le ore per pedalare piuttosto che per fermarmi in qualche locale per mangiare. L'unica piccola pausa che mi concedo normalmente è allo scollino dell'ultima salita di giornata dove mi fermo anche 10 minuti e mi godo un sacchetto di Haribo :mrgreen: [/QUOTE]
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