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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7571725" data-attributes="member: 107540">Questa del latte non la sapevo, proverò sicurante, anche l’abbinata con la menta visto che mi piace molto (non escludo di cacciare dentro anche delle proteine al cioccolato per uno spuntino pantagruelico :-) ). Comunque un punto fondamentale che avevo “dimenticato” nelle varie fasi di tregua del caldo (nonché per la fortuna che ho avuto quest’anno di aver potuto usufruire di salite che mi hanno portato sopra gli 800m dopo circa un’ora di uscita) è che nelle borracce bisogna mettere del sale o dei sali. Ieri dopo una sessione epica in pianura (9-13) andata decentemente bene - credo grazie al sale da cucina nelle borracce - son passato dal decathlon e ho preso delle compresse effervescenti con magnesio, potassio e sodio. Le ho prese ho prese più che altro in ottica refill perché hanno tutto quel che vorrei e non devo portarmi sale da cucina e compresse di magnesio-potassio.</blockquote>

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