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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7584376" data-attributes="member: 170670"><p>Nel mio caso la mancanza di appetito/quantità di carbo assunti è proprio quando ne ho presi troppi rispetto all'intensità, ho fatto decine di prove e anche se non sai quanto in piu ne hai consumati, almeno hai la prova che la volta successiva dovresti usarne meno a paritò di intensità. Poi dipende anche da altri fattori ma per esempio nel mio caso visto che bene o male mangio sempre le stesse calorie durante la settimana il fattore "gia pieno da ieri" non c'è, resta la temperatura e l'idratazione come variabili degne di essere inserire nell'equazione. A me cambia un po la sensazione in base al tipo di carbo (liquido o solido)</p></blockquote><p></p>