Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Strummer" data-source="post: 7598730" data-attributes="member: 170520"><p>[USER=99746]@LIUL[/USER] , colazione abbondante alle 6 e uscita alle 13 , sono 7 ore senza mangiare nulla  , a meno di essere abituati/metabolismo ecc. ecc. o essere dei fachiri, uscire poi alle 13, la benzina ormai è finita , se non hai sensazioni buone , alimentandoti solo con malto/Gel per l'effetto ''buco nello stomaco'' , l'ideale come diceva [USER=116464]@andry96[/USER] sarebbe spezzare la mattinata con uno spuntino , però se non ti è proprio  possibile ... l'unica è cercare di provare qualcosa di solido , eviterei frutta , che non ti dia fastidio  almeno 40 min prima di uscire ; poi da vedere le tue uscite come si sviluppano , puoi partire a ''passeggio '' per i primi 20/30 minuti , è un discorso , sei ''costretto'' a fare subito salite è un altra cosa .</p></blockquote><p></p>