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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7607449" data-attributes="member: 170670"><p>si vero, sto cercando qualcosa e comunque se non entro nella MDD farò la Hero. Quello che a me spaventa è la pianura, faccio molta fatica a tenere alte potenze mentre in salita nessun problema. In più non sono capace di stare in gruppo, insomma magari avrò molta tenuta, molta resistenza, molta FTP ma mi mancano tante altre cose. Se mi metti nei pressi di FTP senza fare fuori giri posso dire la mia. Per l'alimentazione ho la fortuna genetica di tollerare alti gr di carbo ora (testato fino a 130 circa per 5 ore ma posso aumentare anche)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7607449, member: 170670"] si vero, sto cercando qualcosa e comunque se non entro nella MDD farò la Hero. Quello che a me spaventa è la pianura, faccio molta fatica a tenere alte potenze mentre in salita nessun problema. In più non sono capace di stare in gruppo, insomma magari avrò molta tenuta, molta resistenza, molta FTP ma mi mancano tante altre cose. Se mi metti nei pressi di FTP senza fare fuori giri posso dire la mia. Per l'alimentazione ho la fortuna genetica di tollerare alti gr di carbo ora (testato fino a 130 circa per 5 ore ma posso aumentare anche) [/QUOTE]
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