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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7636460" data-attributes="member: 61708"><p>Finalmente sabato son riuscito a tornare a fare un giro sufficiente in bici</p><p>102 km 470 di dislivello in poco meno di 3 ore e 30</p><p>nel durante, tra cialde al miele, borraccia, gel......160 gr che fanno poco più di 50 gr l'ora, che era quello che mi ero prefissato vista l'uscita non troppo lunga, nè toppo impegnativa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7636460, member: 61708"] Finalmente sabato son riuscito a tornare a fare un giro sufficiente in bici 102 km 470 di dislivello in poco meno di 3 ore e 30 nel durante, tra cialde al miele, borraccia, gel......160 gr che fanno poco più di 50 gr l'ora, che era quello che mi ero prefissato vista l'uscita non troppo lunga, nè toppo impegnativa [/QUOTE]
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