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in reatà, per la precisione, dipende dal tipo di barretta. se la barretta non ha (o ne ha pochissimi) grassi e fibre cambia poco tra solido o liquido[URL unfurl="true"]https://www.mysportscience.com/post/2017/09/18/what-is-better-energy-bars-gels-or-drinks[/URL]nel caso specifico, avendo parlato di barrette con cereali e cioccolato, allora immagino che non siano super performanti (per quello che è l'obbiettivo "durante").p.s. ribadisco, che, alla fine, resta del tutto personale, le sottigliezze servono per chi vuole ottimizzare il tutto...
in reatà, per la precisione, dipende dal tipo di barretta. se la barretta non ha (o ne ha pochissimi) grassi e fibre cambia poco tra solido o liquido
[URL unfurl="true"]https://www.mysportscience.com/post/2017/09/18/what-is-better-energy-bars-gels-or-drinks[/URL]
nel caso specifico, avendo parlato di barrette con cereali e cioccolato, allora immagino che non siano super performanti (per quello che è l'obbiettivo "durante").
p.s. ribadisco, che, alla fine, resta del tutto personale, le sottigliezze servono per chi vuole ottimizzare il tutto...
