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Guest
Sotto, nella mia firma mica vedi scritto SRM? Io ho il powertap.Dallas ha scritto:
Allenamento con srm, powertap, ecc. ecc.
- Creatore Discussione folinhouse
- Data di inizio
atsic ha scritto:
Ok, ma se per mantenere quel vattaggio vai fuori soglia, cioè il parametro cardiaco va fuori, quale segui?
Oppure, non succede. Giusto?! se rimani tra il 91-105% ci rimani proprio per rispettare i valori cardiaci di soglia...Già, già...
paolino_ve ha scritto:
ha senso questa cosa?
Ok ti serve x allenarti,ma poi in gare se non lo adoperi su che cosa ti basi sul cardio O vai a sensazione
Comunque se avessi la possibilita di scegliere SRM senza ombra di dubbio
peval ha scritto:ha senso questa cosa?
Ok ti serve x allenarti,ma poi in gare se non lo adoperi su che cosa ti basi sul cardio O vai a sensazione
Il prossimo anno facendo le medie non ho più il problema della gestione della fatica.
Si parte e , se ce la faccio, si arriva a tutta.
paolino_ve ha scritto:
C'è qualche novità...
Ci è scappato qualcosa?
Mi tocca allenarmi il doppio se fai le medie
Altro che Power tap...
Non preoccuparti alla 9colli faccio la lunga.
A parte gli scherzi ho provato a fare una stagione di "lunghi" ma non ce la faccio fisicamente.
La somma lavoro+bici mi stressa troppo.
A parte gli scherzi ho provato a fare una stagione di "lunghi" ma non ce la faccio fisicamente.
La somma lavoro+bici mi stressa troppo.
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Guest
il più delle volte combacia, ma capitano anche giorni in cui hai una frequenza cardiaca di soglia più bassa o più alta e fai lavori in zone diverse da quelle in cui credi di lavorare. Si segue comunque solo il misuratore, io giro pure con l'hac4 e davanti a me ho parecchi dati. Potenza, cadenza, frequenza cardiaca, cronometro, velocitàfolinhouse ha scritto:
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Guest
io sinceramente no. Mi ritrovo un misuratore di potenza più preciso dell'srm 2,5 % contro 1,5% del powertap, con la differenza che me lo posso spostare su due bici, senza contare che tra powertap ed SRM, il powertap è quello più leggero...peval ha scritto:ha senso questa cosa?
Ok ti serve x allenarti,ma poi in gare se non lo adoperi su che cosa ti basi sul cardio O vai a sensazione
Comunque se avessi la possibilita di scegliere SRM senza ombra di dubbio
atsic ha scritto:
X quanto rigarda la precisione siamo su valori pressoche identici {su circa 300w ci sono 3 watt di differenza}
Ok te lo puoi spostare su 2 bici ma cosa usi la stessa ruota da allenamento anche in gara?
Io personalmente ho un paio di ruote da allenamento che pesano come dei macigni,ed invece in gara adopero le LW
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Guest
puoi sempre farti una ruota da 32 raggi con cerchio ad alto profilo pista frenante in alluminio e mozzo powertap pro (più economico ma più pesante) per le gare in pianura e allenamento (ne viene fuori comunque una ruota massiccia), e un'altra con mozzo powertapSL + cerchio zipp 404 magari a 28 fori per gare con salita. Hai delle soluzioni mooooolto valide che non ti inificiano niente, con la possibilità di avere anche i dati di potenza.peval ha scritto:
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Guest
ah e tanto per aggiungere, se proprio vuoi farti una ruota leggera senza spendere parecchio (cerchio zipp) c'è sempre la possibilità di usare un cerchio ambrosio crono f20...ovviamente pr tubolare 
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Guest
beh che se uno ha le lightweight secondo me ha senso comprarsi un srm...alla fine se non hai 2 bici ti costa quasi come comprarsi 1 powertap+1 mozzo...
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Guest
atsic ha scritto:il problema è se hai anche le Pwercranks
nemmeno basso fa lavori sulle P.cranks...
Pensavo che mi dicessi che è un problema se vuoi montare guarniture più leggere...
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Guest
basso, non ne ha bisogno. Penso che un pro sia l'ultimo a vedere benefici dall'utilizzo dellepowercranks perchè ha già di suo una pedalata rotonda. Il problema è il mio che ho messo il cù sulla della da meno di due anni...crock ha scritto:nemmeno basso fa lavori sulle P.cranks...
Pensavo che mi dicessi che è un problema se vuoi montare guarniture più leggere...
basso è uno dei + grandi sostenitori delle powercranks da quel che si dice...quello che intendevo io, è che sulle pc non si fanno lavori particolari, quindi non è necessario avere un powertap o un rilevatore di potenza...perlomeno, non è indispensabile...ovvio che averlo è sempre buona cosa.