Allenamento per perdere peso

[Mac79]

Dipende da coa vuoi fare. Se sei una donna e sei già al limite minimo, ridurre il ulteriormente il grasso corporeo può essere deleterio ed insano.

Sono donna ma non certo al limite né una fissata (mai stata): 172 x 68. Da quando ho iniziato ad andare in bici (vado tanto, appena posso, nelle ultime tre settimane ad esempio ho fatto 940 km) ho sicuramente perso, ora mi sembra che qualche chilo in meno non guasterebbe, specie in salita

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[abarthkit]

Dipende dal fisico che hai, sei 4 kg sotto la tua altezza, il che non è male, mi fa pensare che tu abbia più velleità da passista e velocista, quindi in salita andrai ma mai come una che pesa 55 kg , però puoi difenderti bene.

 

[Mac79]

Dipende dal fisico che hai, sei 4 kg sotto la tua altezza, il che non è male, mi fa pensare che tu abbia più velleità da passista e velocista, quindi in salita andrai ma mai come una che pesa 55 kg , però puoi difenderti bene.

Mah, guarda, non mi lamento. Certo non sono magra, ma ferma non ci sto, mai. Ho sempre fatto qualcosa, 10 anni di pallavolo e poi tanti altri sport per arrivare a corsa e bici di adesso. Ecco, la stazza da pallavolista forse ce l'ho, per intenderci, quindi effettivamente nulla a che vedere con quelle di 55 chili.
Insomma, continuerò a difendermi, soprattutto perché mi diverte...

 

[abarthkit]

Ecco! Potenza allo stato puro.

 

[Mac79]

Ahahah, sì, mettiamola così dai. Come dice quel vecchio pezzo: Always look at the bright side of life