Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="laserpe.z" data-source="post: 2194090" data-attributes="member: 3835">Uhm, quel sito in effetti l'avevo letto anch'io. A me, se devo dirla tutta, pare na cagata. Personalmente nel WKO+ quando introduci la potenza max che riesci a tenere per 1h e selezioni "calcola zone secondo Coggan" non vengono come dice lui. Ci riguarderò meglio a casa, ma così a memoria direi che le zone sono:l1: < 50% ftpl2 < 75% ftpl3 < 90% ftpl4 < 105% ftpl5 < 120% ftpl6 < 150% ftpl7 max</blockquote>