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Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5600468" data-attributes="member: 24867">D'accordo fino a un certo punto...ossia,è vero che ci sarà un punto oltre il quale non si può andare,ma non lo si raggiunge sempre in 2 anni imho,chiaro che dipende da quanti km fai e come li fai. Sono pienamente d'accorto sul fatto che anche un'allenamento ben strutturato col pm non faccia aumentare molto la ftp, molto più utile per migliorare recupero e resistenza,ma anche le varie CP(ad esempio ho migliorato il picco volata dove arrivavo a 700w,adesso arrivo a circa 1100-1200), ma la cosa che ritengo fondamentale è che allenandomi con la sola fc il mio periodo di forma durava circa un mese,poi ero cotto,usando invece il pm riesco a mantenere un buon livello,pari a quello di top dello scorso anno,senza cuocermi. Questa è l'impressione allenandomi da ottobre col pm seguito, adesso ho smesso con le tabelle e cerco di mantenere il livello poi riprenderò ad agosto per le ultime gare dell'anno.Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk</blockquote>

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