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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="UppeR" data-source="post: 5602540" data-attributes="member: 7855"><p>Credo che la media dipenda da molti fattori, io ho tirato fuori 39 di media. Avessi un po' più di flessibilità, riuscirei a stare più basso col busto e quindi ad andare decisamente più veloce.</p><p></p><p>Nei giri con gli amici mi diverto e anche tanto. Non sono più forte degli altri, sono solo un po' più allenato. Alla fine mi alleno per divertimento e va bene così. </p><p>Le gare in circuito, sono fuori dalla mia portata. Ho provato ad uscire con gli agonisti della mia società e sono decisamente più forti di me. Me la cavo in volata, ma a 300 metri dal traguardo devo anche arrivarci con le forze sufficienti per tirare 20 secondi a tutta.</p><p>Le gf, bhe, ne faccio qualcuna per svago, ma anche li prendo bastonate alla prima salita che si presenta.</p><p></p><p>Semplificando, credi di essere un po' più preparato di un cicloturista domenicale, ma meno prestazionale di un cicloamatore che fa gare abitualmente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="UppeR, post: 5602540, member: 7855"] Credo che la media dipenda da molti fattori, io ho tirato fuori 39 di media. Avessi un po' più di flessibilità, riuscirei a stare più basso col busto e quindi ad andare decisamente più veloce. Nei giri con gli amici mi diverto e anche tanto. Non sono più forte degli altri, sono solo un po' più allenato. Alla fine mi alleno per divertimento e va bene così. Le gare in circuito, sono fuori dalla mia portata. Ho provato ad uscire con gli agonisti della mia società e sono decisamente più forti di me. Me la cavo in volata, ma a 300 metri dal traguardo devo anche arrivarci con le forze sufficienti per tirare 20 secondi a tutta. Le gf, bhe, ne faccio qualcuna per svago, ma anche li prendo bastonate alla prima salita che si presenta. Semplificando, credi di essere un po' più preparato di un cicloturista domenicale, ma meno prestazionale di un cicloamatore che fa gare abitualmente. [/QUOTE]
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