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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 5602997" data-attributes="member: 21048"><p>diciamo che "avrei potuto" ma come dicevo era più di 1mese che non facevo un lungo e gli allenamenti fatti sono stati di 2h - 3h senza mai andare su di km e dsl... poi sono stato anche un po' fermo... insomma me la sentivo di spingere oltre, ma è anche vero che essendo stata l'unica GF dell'anno e partire dalla rossa, sono arrivato ai piedi della prima salita già bello "caldo" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="puma75, post: 5602997, member: 21048"] diciamo che "avrei potuto" ma come dicevo era più di 1mese che non facevo un lungo e gli allenamenti fatti sono stati di 2h - 3h senza mai andare su di km e dsl... poi sono stato anche un po' fermo... insomma me la sentivo di spingere oltre, ma è anche vero che essendo stata l'unica GF dell'anno e partire dalla rossa, sono arrivato ai piedi della prima salita già bello "caldo" :mrgreen: [/QUOTE]
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