Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 5603240" data-attributes="member: 17016"><p>Con 4 Watt/kg potenzialmente se sai correre, se ti sai alimentare, gestire, sai guidare anche in discesa (spesso sottovalutata non so perchè) insomma se hai esperienza, in GF puoi sfiorare secondo me il 10% della classifica, il che non è proprio poco secondo me.</p><p>Per andare oltre serve qualcosa in più, per arrivare chessò, 30° su 1000 c'è bisogno oltre che di tutto il resto anche di un motore sopra la media. Ma giustamente aggiungerei. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p></p><p>Comunque sono d'accordo che i 4 W/Kg sono un pò lo spartiacque tra amatore buono e "qualcosa in più". Sulla carta ovviamente, poi chiaro che se a 4.5 W/Kg non sai gestirti, non sai scegliere quando stringere i denti e quando lasciar perdere, non sai guidare come si deve in discesa, non sai ripetere la prestazione in più salite etc... i vari 3.8/3.9 ben organizzati ti bastonano di santa ragione, mi pare ovvio... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 5603240, member: 17016"] Con 4 Watt/kg potenzialmente se sai correre, se ti sai alimentare, gestire, sai guidare anche in discesa (spesso sottovalutata non so perchè) insomma se hai esperienza, in GF puoi sfiorare secondo me il 10% della classifica, il che non è proprio poco secondo me. Per andare oltre serve qualcosa in più, per arrivare chessò, 30° su 1000 c'è bisogno oltre che di tutto il resto anche di un motore sopra la media. Ma giustamente aggiungerei. ;) Comunque sono d'accordo che i 4 W/Kg sono un pò lo spartiacque tra amatore buono e "qualcosa in più". Sulla carta ovviamente, poi chiaro che se a 4.5 W/Kg non sai gestirti, non sai scegliere quando stringere i denti e quando lasciar perdere, non sai guidare come si deve in discesa, non sai ripetere la prestazione in più salite etc... i vari 3.8/3.9 ben organizzati ti bastonano di santa ragione, mi pare ovvio... ;) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aumentare la potenza FTP, come?
Alto
Basso