Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5604465" data-attributes="member: 6633"><p>Il che è vero, ma con la genetica non c'entra nulla. Se non ti è possibile arrivare al tuo limite, non vuol dire che il tuo limite genetico sia quello a cui riesci ad arrivare. Il tuo limite genetico è sempre lo stesso sia che ti alleni come Contador sia che stai seduto sul divano e fai la spola letto frigorifero. Diversa sarà solo la possibilità di raggiungerlo. Che come detto più volte per gli amatori è arduo in quanto in tutt'altre faccende affaccendati.</p><p></p><p>Con oltre 4 w/kg al Tour non vai. Nemmeno con 5. Secondo quella scala per essere un prò devi essere da 5.4 in su.</p><p>Qui si contesta un valore di 4 come geneticamente irraggiungibile nemmeno dalla media della popolazione, non si afferma che valori da Prò siano raggiungibili da tanti. E nemmeno che lo siano da pochi. Sono raggiungibili da pochissimi. E solo pochi di questi pochissimi può sostenere un Tour al quale mica vanno tutti i prò, ma solo buona parte dei migliori prò.</p><p></p><p></p><p>Quindi non pochissimi. Ma la metà della popolazione. In italiano questo hai detto. Ed è quello che anche io ho capito leggendo quella scala e la sua definizione.</p><p>Chi ha capacità medie (quindi nel 50% di una ipotetica scala di valori) potrà aspirare al massimo a un 3.9. Confermi?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 5604465, member: 6633"] Il che è vero, ma con la genetica non c'entra nulla. Se non ti è possibile arrivare al tuo limite, non vuol dire che il tuo limite genetico sia quello a cui riesci ad arrivare. Il tuo limite genetico è sempre lo stesso sia che ti alleni come Contador sia che stai seduto sul divano e fai la spola letto frigorifero. Diversa sarà solo la possibilità di raggiungerlo. Che come detto più volte per gli amatori è arduo in quanto in tutt'altre faccende affaccendati. Con oltre 4 w/kg al Tour non vai. Nemmeno con 5. Secondo quella scala per essere un prò devi essere da 5.4 in su. Qui si contesta un valore di 4 come geneticamente irraggiungibile nemmeno dalla media della popolazione, non si afferma che valori da Prò siano raggiungibili da tanti. E nemmeno che lo siano da pochi. Sono raggiungibili da pochissimi. E solo pochi di questi pochissimi può sostenere un Tour al quale mica vanno tutti i prò, ma solo buona parte dei migliori prò. Quindi non pochissimi. Ma la metà della popolazione. In italiano questo hai detto. Ed è quello che anche io ho capito leggendo quella scala e la sua definizione. Chi ha capacità medie (quindi nel 50% di una ipotetica scala di valori) potrà aspirare al massimo a un 3.9. Confermi? [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aumentare la potenza FTP, come?
Alto
Basso