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Metodologie di allenamento
Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 5604807" data-attributes="member: 34542"><p>Non capisco cosa vuoi dire...</p><p>Chi vuole fare quel tipo di allenamento mirato alle gare è libero di farlo a prescindere dalle classifiche .</p><p> Però ne conosco tanti che dopo qualche anno di allenamenti specifici x ottenere i medesimi o quasi risultati non le fanno nemmeno più...dicevo solo quello.</p><p></p><p>Non mi conosci, credo che sacrifici ne faccio molto di più di altri ma quando esco in bici voglio essere libero di decidere cosa fare e non farmi le stesse strade tutto l' anno a fare ripetute. Vengo da anni di malattia pesante, so cosa significa stare bene e in salute e poter fare sport. Tra lavoro e quasi 4 ore al giorno da pendolare sono 5-6 anni che chiudo a 20 mila km e alle gf pur avendo un peso importante (sono 1.87 e non ho un fisico esile alla Froome schleck o Zakarin) mi difendo abbastanza bene.</p><p></p><p>Fine OT</p><p></p><p>Tentare di migliorare va fatto sempre, anche se solo di un secondo! La sfida con se stessi è quella che vale di più! </p><p></p><p>Inviato dal mio LG-D320 utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 5604807, member: 34542"] Non capisco cosa vuoi dire... Chi vuole fare quel tipo di allenamento mirato alle gare è libero di farlo a prescindere dalle classifiche . Però ne conosco tanti che dopo qualche anno di allenamenti specifici x ottenere i medesimi o quasi risultati non le fanno nemmeno più...dicevo solo quello. Non mi conosci, credo che sacrifici ne faccio molto di più di altri ma quando esco in bici voglio essere libero di decidere cosa fare e non farmi le stesse strade tutto l' anno a fare ripetute. Vengo da anni di malattia pesante, so cosa significa stare bene e in salute e poter fare sport. Tra lavoro e quasi 4 ore al giorno da pendolare sono 5-6 anni che chiudo a 20 mila km e alle gf pur avendo un peso importante (sono 1.87 e non ho un fisico esile alla Froome schleck o Zakarin) mi difendo abbastanza bene. Fine OT Tentare di migliorare va fatto sempre, anche se solo di un secondo! La sfida con se stessi è quella che vale di più! Inviato dal mio LG-D320 utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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