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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="gooff" data-source="post: 5605520" data-attributes="member: 80168">Ok, grazie dei consigli! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Sicuramente mi leggero bene la discussione. Mi alleno si a ritmi sostenuti, ma un discorso è fare allenamenti da un'ora o uscite lunghe nel weekend, un discorso è avere a disposizione le Dolomiti per una settimana con uscite giornaliere da 4-7 ore, quindi volevo chiedere qualche consiglio su come impostare la cosa per provare a trarne più benefici possibili... =)Cmq, nel dubbio, sburterò. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Il PM l'ho preso in buona sostanza per migliorare la gestione dello sforzo. E perchè mi piace molto l'analisi dei dati. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Es: giro in grupo di 3.500m di dislivello con 6 salite, con il PM sono riuscito a controllarmi nelle prime 5 salite, non seguendo i primi e tenendo a bada l'orgoglio di stare con loro. all'ultima salita sono arrivato in forze, mettendomeli dietro. Senza il PM avrei affrontato il giro in maniera diversa, probabilmente pagando stanchezza alla fine e divertendomi di meno.</blockquote>

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