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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5608239" data-attributes="member: 12152"><p>sono d'accordo...ma si può dire quando si va molto piano. Secondo me 25 di media senza fare tantissimo dislivello significa pedalicchiare in salita e pascolare in discesa/pianura. Invece lavorare in pianura è importantissimo per migliorare il proprio livello. fare 4h di z2 alta o 2 di z3 se non li fai in pianura dove li fai? in tibet? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 5608239, member: 12152"] sono d'accordo...ma si può dire quando si va molto piano. Secondo me 25 di media senza fare tantissimo dislivello significa pedalicchiare in salita e pascolare in discesa/pianura. Invece lavorare in pianura è importantissimo per migliorare il proprio livello. fare 4h di z2 alta o 2 di z3 se non li fai in pianura dove li fai? in tibet? :mrgreen: [/QUOTE]
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