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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5608280" data-attributes="member: 6633"><p>Chi ha parlato di media, ha anche spiegato in che senso ci si è basato.</p><p>Sulla singola uscita può non avere senso. E non ce l'ha. Su tante tante uscite, in qualche maniera, in rapporto anche al dislivello fatto (cosa che è stata specificata), può essere un dato che una qualche indicazione la dà. Tu stesso dici che in mezzo al traffico vai più piano....a 27/28 di media. Dunque uno che su un anno ha 25, con relativo poco dislivello, o è sempre in mezzo al traffico o magari non fa poi tanta intensità.</p><p>Io abito a Roma e pur non cercando la prestazione massima in una uscita, a meno che non sia una gara, ovviamente, intorno ai 25 ci faccio giri con millanta salite, sennò ben di più, anche ove parto in mezzo al traffico e faccio poi lavori specifici in salita ecc.ecc.</p><p>Ripeto. Sulla singola uscita è un valore che non conta. Su un anno, un trend lo indica.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 5608280, member: 6633"] Chi ha parlato di media, ha anche spiegato in che senso ci si è basato. Sulla singola uscita può non avere senso. E non ce l'ha. Su tante tante uscite, in qualche maniera, in rapporto anche al dislivello fatto (cosa che è stata specificata), può essere un dato che una qualche indicazione la dà. Tu stesso dici che in mezzo al traffico vai più piano....a 27/28 di media. Dunque uno che su un anno ha 25, con relativo poco dislivello, o è sempre in mezzo al traffico o magari non fa poi tanta intensità. Io abito a Roma e pur non cercando la prestazione massima in una uscita, a meno che non sia una gara, ovviamente, intorno ai 25 ci faccio giri con millanta salite, sennò ben di più, anche ove parto in mezzo al traffico e faccio poi lavori specifici in salita ecc.ecc. Ripeto. Sulla singola uscita è un valore che non conta. Su un anno, un trend lo indica. [/QUOTE]
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