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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 6092564" data-attributes="member: 12152">la mia, solita, voce fuori dal corotroppa ortodossia. In due anni già preparatore e nutrizionista...non è l'approccio iniziale giusto, a meno che tu non venga da altri sport fatti ad alto livello dove hai imparato ad ascoltare bene il tuo corpo e a metterci del tuo oltre le tabelle. Nei primi 2 anni si aumenta chilometraggio e difficoltà delle uscite, ci si pone obbiettivi via via crescenti, si prendono cotte e bambole, si esce con gente un pelo più forte...in alte parole si iniza ad avere coscienza dei propri limiti. Poi si può pensare ad un preparatore....Il nutrizionista spero almeno sia un nutrizionista sportivo. Una lettura a "the cyclist's training bible" di j.friel potrebbe darti qualche spunto. A domande così generiche spesso, come puoi vedere, corrispondono risposte diametralmente opposte e non necessariamente la ragione è solo da una parte, perchè non necesasriamente la strada giusta è solo una per arrivare ad una stessa meta.</blockquote>

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