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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6875185" data-attributes="member: 6731"><p>quindi vediamo...io nel 2020 pre positività al COVID (fine ottobre) ho collezionato grossomodo 370h di allenamento...con un paio di allenamenti dove ho registrato 4w/kg per più di 4h (tra settembre e ottobre)...vuoi dirmi che posso aspirare ad un podio in un grande giro fra 4anni e 950h di allenamento all’anno? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37 bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" /></p><p></p><p>PS articolo simpatico.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6875185, member: 6731"] quindi vediamo...io nel 2020 pre positività al COVID (fine ottobre) ho collezionato grossomodo 370h di allenamento...con un paio di allenamenti dove ho registrato 4w/kg per più di 4h (tra settembre e ottobre)...vuoi dirmi che posso aspirare ad un podio in un grande giro fra 4anni e 950h di allenamento all’anno? bella cumpa PS articolo simpatico. [/QUOTE]
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