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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 6933331" data-attributes="member: 15179">si, so che non hai pm. la potenza a vo2max mediamente sta al 120% di ftp percio se tu avessi 310 watt di ftp dovresti fare una salita a tutta di 5-6 minuti almeno a 370wattse ti alleni molto sui rulli e poco su strada forse hai anche capacita superiori nelle zone 5 e 6 percui dovresti fare anche piu di 370</blockquote>