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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6936670" data-attributes="member: 6731"><p>Non saprei dire....sono salito comunque a 5,5w/kg...ok puntando al tempo magari limo quei 10sec (boh)....poi occorre tirar fuori “più watt” di quelli che ho ora...e questo necessita un volume di allenamento che non posso permettermi.</p><p>L’altra alternativa è farlo a ruota di Battistella (essendo una salita pedalabile dove si sale ad oltre 22kmh a ruota dovrei risparmiare quel tanto che basta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6 gandalf" data-shortname="gandalf" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" />)</p><p></p><p>Battute a parte 15 basso / 14 alto sono i numeri di Battistella appunto (che ricordo essere campione del mondo under23 e prof in Astana)</p><p></p><p>Quel che è certo è che rispetto a 12 anni fa il ciclismo è profondamente cambiato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6936670, member: 6731"] Non saprei dire....sono salito comunque a 5,5w/kg...ok puntando al tempo magari limo quei 10sec (boh)....poi occorre tirar fuori “più watt” di quelli che ho ora...e questo necessita un volume di allenamento che non posso permettermi. L’altra alternativa è farlo a ruota di Battistella (essendo una salita pedalabile dove si sale ad oltre 22kmh a ruota dovrei risparmiare quel tanto che basta gandalf :==) Battute a parte 15 basso / 14 alto sono i numeri di Battistella appunto (che ricordo essere campione del mondo under23 e prof in Astana) Quel che è certo è che rispetto a 12 anni fa il ciclismo è profondamente cambiato. [/QUOTE]
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