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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="newbie" data-source="post: 6952147" data-attributes="member: 68260"><p>Oggi ho fatto un giro di poco più di 3h con potenza media di 244 watt e np 279.</p><p>Ho fatto una salita di 10km facendo il mio migliore tempo e wattaggio.</p><p>Medio sui 20 min 344 e sui 40 della salita 330.</p><p>Posso considerare come FTP 330 watt secondo voi? </p><p>L'ultimo test sui rulli aveva dato 330watt su 20 minuti ma sentivo di non essere finito</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="newbie, post: 6952147, member: 68260"] Oggi ho fatto un giro di poco più di 3h con potenza media di 244 watt e np 279. Ho fatto una salita di 10km facendo il mio migliore tempo e wattaggio. Medio sui 20 min 344 e sui 40 della salita 330. Posso considerare come FTP 330 watt secondo voi? L'ultimo test sui rulli aveva dato 330watt su 20 minuti ma sentivo di non essere finito [/QUOTE]
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