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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="Doctor Speck" data-source="post: 6974735" data-attributes="member: 2182"><p>Guarda, le ultime 5 stagioni "piene" pre pandemia me le sono gestite in totale autonomia sulla base delle esperienze precedenti che ti ho citato.</p><p>Sicuramente non ho sfruttato al meglio dal punto di vista sportivo quelle stagioni, ma ne ho guadagnato molto in consapevolezza: ora come ora sono certo di non fare errori grossolani e di riuscire ad essere in condizione quando voglio.</p><p>Per inciso con volumi di allenamento molto simili rispetto ai 10 anni prima, le mie stagioni migliori sono state le ultime 2.</p><p>Io ci ho messo qualche anno, ma sicuramente qualcuno più brillante di me avrà imparato molto prima <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Doctor Speck, post: 6974735, member: 2182"] Guarda, le ultime 5 stagioni "piene" pre pandemia me le sono gestite in totale autonomia sulla base delle esperienze precedenti che ti ho citato. Sicuramente non ho sfruttato al meglio dal punto di vista sportivo quelle stagioni, ma ne ho guadagnato molto in consapevolezza: ora come ora sono certo di non fare errori grossolani e di riuscire ad essere in condizione quando voglio. Per inciso con volumi di allenamento molto simili rispetto ai 10 anni prima, le mie stagioni migliori sono state le ultime 2. Io ci ho messo qualche anno, ma sicuramente qualcuno più brillante di me avrà imparato molto prima :mrgreen: [/QUOTE]
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