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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7040463" data-attributes="member: 134716">io ho capito il discorso e hai ragione, ci sto lavorando, solo che io avevo capito che avrei dovuto fare quella salita 3 volte ma invece che al 100% al 120% (che poi è diventato 110-115%), per quello ho detto che non ci sarei riuscito...se si parla della salita singola (sempre quella di riferimento) la faccio "tranquillamente" al 110% che diventa 115% se do tutto...il test ftp l'ho fatto a metà marzo e poi non l'ho più fatto, quel 4,39 w/kg era la ftp...CP20 purtroppo non ho riferimenti recenti perchè tirate al massimo ho fatto solo qualcosa in meno o in più...se torniamo alla salita di riferimento che dicevo prima da 14' ad aprile la facevo a 4.78 w/kg mentre adesso a 5.03, da qui non saprei dire il CP20 o la ftp quanto possano essere migliorate...</blockquote>