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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7042012" data-attributes="member: 134716"><p>grazie...sei quel matteo che ha iniziato a seguirmi...?</p><p></p><p>partito conservativo sicuramente, i primi due colli li ho fatti "piano" per paura di eccedere e arrivare alla fine troppo cotto, poi ho iniziato ad alzare il ritmo, specialmente dopo il bivio quando il miraggio delle 7h30' era alla portata, e a livello di gambe, sensazioni e lucidità sul finale mi è sembrata la scelta giusta per essere la prima partecipazione...sul troppo indietro non saprei, alla fine si andava via lisci e si superava bene, chiaro che fare i primi 30km ai 46 piuttosto che ai 42 qualcosa di buono a livello cronometrico e di gruppetto nelle prime salite avrebbe fatto comodo...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7042012, member: 134716"] grazie...sei quel matteo che ha iniziato a seguirmi...? partito conservativo sicuramente, i primi due colli li ho fatti "piano" per paura di eccedere e arrivare alla fine troppo cotto, poi ho iniziato ad alzare il ritmo, specialmente dopo il bivio quando il miraggio delle 7h30' era alla portata, e a livello di gambe, sensazioni e lucidità sul finale mi è sembrata la scelta giusta per essere la prima partecipazione...sul troppo indietro non saprei, alla fine si andava via lisci e si superava bene, chiaro che fare i primi 30km ai 46 piuttosto che ai 42 qualcosa di buono a livello cronometrico e di gruppetto nelle prime salite avrebbe fatto comodo... [/QUOTE]
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