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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7049449" data-attributes="member: 89446"><p>Dovresti verificare come viene calcolata la potenza normalizzata. Stesso powermeter collegato a due computerini diversi mi da valori diversi perché uno considera tutto il tempo di "osservazione", mentre l'altro solo quello in cui la potenza è diversa da zero. Per assurdo mezz'ora di scalata a 280W con mezz'ora di discesa senza pedalare, uno mi da 280W di NP, l'altro 140W.</p><p>Tra i due ovviamente ora uso quello che considera il tempo totale, comprese le soste ai semafori, perché in gara quello che conta è il tempo dalla partenza all'arrivo. Del resto se facessi ripetute con recupero da fermo, avrei una NP uguale a quella di ogni ripetuta, che pare pure che possa essere migliore di Roglic!</p><p>Se poi dopo un'uscita tirata alla morte mi dimentico di fermare il cronometro e lo faccio dopo la doccia, la mia faticata risulta una potenza ridicolissima!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 7049449, member: 89446"] Dovresti verificare come viene calcolata la potenza normalizzata. Stesso powermeter collegato a due computerini diversi mi da valori diversi perché uno considera tutto il tempo di "osservazione", mentre l'altro solo quello in cui la potenza è diversa da zero. Per assurdo mezz'ora di scalata a 280W con mezz'ora di discesa senza pedalare, uno mi da 280W di NP, l'altro 140W. Tra i due ovviamente ora uso quello che considera il tempo totale, comprese le soste ai semafori, perché in gara quello che conta è il tempo dalla partenza all'arrivo. Del resto se facessi ripetute con recupero da fermo, avrei una NP uguale a quella di ogni ripetuta, che pare pure che possa essere migliore di Roglic! Se poi dopo un'uscita tirata alla morte mi dimentico di fermare il cronometro e lo faccio dopo la doccia, la mia faticata risulta una potenza ridicolissima! [/QUOTE]
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