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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7050836" data-attributes="member: 20890">Se però non ti è chiaro il concetto di W' (e CP, CV per la corsa) le tue deduzioni sono solo incomplete. Proprio lavorando nei domini di intensità (moderata, elevata, massimale) di un quantitativo (capacità di lavoro) non sostenibile a lungo termine (W') si prefigura quella "semplice scaletta" che semplice in realtà non è perché si prefigge di lavorare ed estendere al massimo possibile la permanenza in tutto il dominio > CP.E' un concetto ben più realistico di pVO2max visto che pVO2max si può raggiungere sia con un carico intervallato sfruttando la cinetica proprio di VO2 che con un valore isopotenza (molto meno realistico, soprattutto su strada) fino a esaurimento in un lasso temporale tipicamente compreso tra 5 e ~8' (classici MMP ad esaurimento).I principi di fisiologia sono trasversali quindi anche "non so se in bicicletta si può fare" richiede solo un a) approccio con modello solido di ancoraggio tra quanto si vuole monitorare (fisiologia) e quanto è quantificato dal modello b) diverse esigenze e possibilità nei tempi di recupero (semplicemente legate al gesto tecnico confrontando n+1 sport, implicazione fondamentale nella gestione dei recuperi attivi, indifferente per quelli passivi).PS su Critical Power (CP) e suo equivalente run (Critical Velocity = CV) ci sono centinaia di articoli scientifici, è sufficiente una semplice ricerca (es. in Google Scholar) oppure qui ci sono <a href="https://www.youtube.com/channel/UCnALqirLBF4CU-5U7eeCqjQ/featured" target="_blank">video interessanti</a> (l'autore è -stato- uno dei più prolifici su questo argomento).</blockquote>

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