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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="Jackenduro" data-source="post: 7124725" data-attributes="member: 72572">Sono parzialmente d accordo.... anche partendo da una gestione non ottimale degli allenamenti (come dici tu un "fai da te"... ci sono decine di Workout disponibili nelle varie piattaforme.. ) impostarlo su una Ftp errata  non migliora la situazione.... e già i 10w menzionati non sono proprio un  "niente"... In ogni caso, leggendo gli interventi precedenti, si discuteva di diversità di protocolli x ottenere un valore di Ftp e taluni di quelli (vedi il 5+20)ti porta ad ottenere un valore ben oltre i 10w di differenza in eccesso (presi ad esempio da te.. ) dalla tua reale Ftp...tanto più se poi non viene sottratta alcuna percentuale a tale valore... come ho letto nell intervento di alcuni!! Quindi se sopravvaluti la tua Ftp di 25/30 W (x non dire oltre) direi che anche il valore delle zone dei tuoi allenamenti (giusti o sbagliati che siano...) vanno ad essere deleteri anziché farti migliorare (poco o molto che sia...)  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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