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Testo: <blockquote data-quote="fbazzo" data-source="post: 3160452" data-attributes="member: 8901">però bisogna confessare che ''cum grano salis'' molti di questi punti sono...ovvi...tipo scaricare prima della gara, recuperare anzi sovraccaricare se si è stanchi  o fare una programmazione mirata se si vuol fare delle gare lunghe. è noto che la forma non si mantiene per molto tempo è che bisogna cercare di entrare in forma nel momento giusto e che un paio di gare prima possono ''sgroppare'' gambe (e  mente). Tutto questo, concordo, tutto in teoria...poi ci sono i muli (tipo me) che se non hanno qlc che gli sgrida fan cavolte anche se sarebbero in grado di allenare (o senza esagerare...consigliare) bene gli altri. Io personalmente non vado a spendere 500 euro (già spendo troppo per gareggiare e far le trasferte) x farmi far un programma ma ho la fortuna che posso ricevere buoni consigli da persone esperte</blockquote>

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