Volete sfondarvi di cenoni, pranzoni, aperitivi e gozzoviglie varie? Allora ecco un ottimo modo per bruciare le calorie prima che si trasformino in adipe: la Winter Cup edizione Feste! (clicca qui).
42 la visita, ma quando parto dal cancello di casa ... difficilmente riesco ad essere sotto i 55 ... due pedalate e saliamo subito sui 80-90. Durante l'esercizio base, di trasferiemento per raggiungere gli amici, sui 115-125 ... ritrovo con la banda ... inizia la Bagarre .... faccio che spegnerlo !!! Max sono arrivato a 198 (Polar 710i)
Leggo di tutti questi valori così bassi (per me) eppure...
vado in bici seriamente da ormai quasi 20 anni
praticamente tutti i giorni e sia quand'ero più giovane (ora ho 35 anni)
che ora i miei battiti a riposo non riescono a scendere sotto i 58-60 al minuto!
E di massima in bici faccio fatica ad arrivare ai 170...
(e anche da giovane non mi ricordo di aver mai superato i 190 almeno nel periodo che usavo cardio di allora, due annetti mi pare)
Il mio cuore è... così...