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Alimentazione e biomeccanica
Bilanciamento potenza gambe
Testo
<blockquote data-quote="alepace1980" data-source="post: 6553740" data-attributes="member: 35513"><p>Devi capire dove la gamba sx è deficitaria...mi spiego meglio...i numeri che fornisci tu indicano solo che nei 360 gradi la dx sviluppa più potenza...</p><p>Il punto è... dov'è la differenza vera??nella spinta?nel recupero della pedalata?bei punti morti??? è li che bisogna guardare per capire che direzione prendere per cercare di alleviare/risolvere il problema...</p><p>Il deficit potrebbe essere di forza, biomeccanico,coordinativo....o anche tutti insieme</p><p>Bisogna analizzare la pedalata nei 360 gradi,il dato del bilanciamento ha un utilità relativa, anche una pedalata bilanciata 50/50 potrebbe essere in realtà asimmetrica, cioè le gambe danno un output di potenza uguale,ma lo fanno in maniera differente,una più forte in spinta, l'altra più forte in trazione</p><p>Spero di essere stato d'aiuto,buon Natale</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alepace1980, post: 6553740, member: 35513"] Devi capire dove la gamba sx è deficitaria...mi spiego meglio...i numeri che fornisci tu indicano solo che nei 360 gradi la dx sviluppa più potenza... Il punto è... dov'è la differenza vera??nella spinta?nel recupero della pedalata?bei punti morti??? è li che bisogna guardare per capire che direzione prendere per cercare di alleviare/risolvere il problema... Il deficit potrebbe essere di forza, biomeccanico,coordinativo....o anche tutti insieme Bisogna analizzare la pedalata nei 360 gradi,il dato del bilanciamento ha un utilità relativa, anche una pedalata bilanciata 50/50 potrebbe essere in realtà asimmetrica, cioè le gambe danno un output di potenza uguale,ma lo fanno in maniera differente,una più forte in spinta, l'altra più forte in trazione Spero di essere stato d'aiuto,buon Natale [/QUOTE]
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