Grazie, domani provo così, io giravo il Vitargo in un bicchiere con un cucchiaino ma si perde troppo tempo.
Il vitargo fa così, bisogna rassegnarsi, l'ho sentito dire da tutti quelli che lo usano. Unica cosa è non metterci acqua troppo fredda perché lo addensa maggiormente. Vedrete d'inverno con le temperature più basse quanti blocchetti trovate sul fondo della borraccia. Ed è tutta roba che non avete bevuto
Con quello che costa, poi, sarebbe meglio usare maltodestrine più lente e solubili durante in borraccia, e tenere il vitargo per il post allenamento, come ricarica veloce di cho. A quel punto per scioglierlo al meglio lo si mette in un bicchierone, magari inseme alle Whey, e si miscela con un mixer ad immersione: risultato garantito!!!
@sepica: ho acquistato la b-alanina della +Watt in fiera, ma tu come la usi? 1 gr. al giorno ma quando, al mattino a stomaco vuoto, pre-allenamento, dopo allenamento???