Ciclisti over 50 (vol.3)

yagone64

Maglia Rosa
29 Settembre 2015
9.761
15.116
Elblag (Polonia)
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Bici
Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
Oggi giornata con 20 gradi di temperatura, bigiato un'ora al lavoro, così mi sono preparato con calma, non ho sbagliato la crema :roll: e sono uscito per una pedalata di un paio d'ore, peccato per il forte vento durante il rientro Screenshot_20241010-194341_Strava.jpg

Qualche foto della campagna polacca
GOPR2010_1728580394259.JPG GOPR2001_1728580394259.JPG GOPR1999_1728580394259.JPG GOPR1994_1728580394259.JPG GOPR2009_1728580394259.JPG GOPR1993_1728580394259.JPG GOPR1988_1728580394259.JPG GOPR2004_1728580394259.JPG
 

maurizio1259

Apprendista Scalatore
1 Ottobre 2018
2.437
1.844
64
Sarzana La Spezia
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Bici
Wilier Triestina Cento1
Oggi giornata con 20 gradi di temperatura, bigiato un'ora al lavoro, così mi sono preparato con calma, non ho sbagliato la crema :roll: e sono uscito per una pedalata di un paio d'ore, peccato per il forte vento durante il rientro Vedi l'allegato 464999

Qualche foto della campagna polacca
Vedi l'allegato 465000 Vedi l'allegato 465002 Vedi l'allegato 465003 Vedi l'allegato 465004 Vedi l'allegato 465001 Vedi l'allegato 465005 Vedi l'allegato 465007 Vedi l'allegato 465006
Praticamente un deserto , in confronto alle mie strade . Beato te . o-o
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
5.799
9.436
73
Piémônt
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
tranquillo è corretto... infatti qui diciamo "ma chi ti ha chiavato" per sottolineare che nessuno ti ha mai calcolato e spunti fuori come il glande (non l'opera architettonica che hanno da poco installato) :))): :))): :))): :))): :))): :))):
E al nord sostituiamo la v con la g.... togliendo hi...
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
29.721
21.678
.
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mia
Oggi giornata con 20 gradi di temperatura, bigiato un'ora al lavoro, così mi sono preparato con calma, non ho sbagliato la crema :roll: e sono uscito per una pedalata di un paio d'ore, peccato per il forte vento durante il rientro Vedi l'allegato 464999

Qualche foto della campagna polacca
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Miii ma dove vai con tutto quel traffico :-P
 

yagone64

Maglia Rosa
29 Settembre 2015
9.761
15.116
Elblag (Polonia)
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Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
Praticamente un deserto , in confronto alle mie strade . Beato te . o-o
Abito in periferia, riesco facilmente a evitare il grosso del traffico che entra in città, nei percorsi che solitamente faccio cerco sempre di aggirare la città o evitarla proprio e nei villaggi intorno a essa il traffico su quattro ruote è veramente limitato
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
16.648
12.706
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Tecnotrat
Si, sicuramente. La frutta e la verdura fanno bene (ma anche tutto il resto, se nelle giuste quantità e proporzioni), i mirtilli sono tra la frutta più costosa. Credo di averli presi un paio di volte, poi ho optato per altro
Che sappia io tutta la frutta rossa fa bene, mirtilli neri e rossi, ciliegie, more, lamponi ecc ecc........ sono anche un consumatore di noci e mandorle e ogni giorno mangio anche una o due mele. Tra un po' ricomincerò con i mandarini ....... c' era un mandarino che passava da casa tutte le settimane a portarmeli, un po' caro ma aveva della roba buona....... non lo vediamo da un po'.......
Devo guardare se i mirtilli sono zuccherini perché il medico mi ha proibito di mangiare frutta (oltre al resto)
Non lo so, ma come mai ti ha tolto la frutta ? Sei per caso anche diabetico ?Non mi ricordo se lo avevi scritto.