Pranzo solito mangio 140gr pasta, 200grammi carne , 100 gr pane e verdura, sono matto…
Non è la questione di quanto mangi ma l'assurdità di fare quel pasto prima di un allenamento, per me una scelta totalmente sbagliataboh eppure sono magrissimo anche se mangio un casino…
Forse la scelta è quella di trollareNon è la questione di quanto mangi ma l'assurdità di fare quel pasto prima di un allenamento, per me una scelta totalmente sbagliata
Infatti! È quello che dicevo, come puoi fare un pranzo da banchetto da matrimonio e subito dopo fare un' uscita a 35 di media? Ma dai! Di cosa stiamo parlando?Forse la scelta è quella di trollare
Non è la questione di quanto mangi ma l'assurdità di fare quel pasto prima di un allenamento, per me una scelta totalmente sbagliata
Forse la scelta è quella di trollare
Fermo restando che anche io credo nella trollata (sia per modo di esprimersi che per il fatto che, casualmente, quando uno scrive in un certo modo poi chissà perché ha sempre l'accesso al profilo limitato...), parliamo di un pasto da circa 1100-1200 kcal. Cioè semmai discuterei del fatto di partire SUBITO, ma non direi che sia "tanto".Infatti! È quello che dicevo, come puoi fare un pranzo da banchetto da matrimonio e subito dopo fare un' uscita a 35 di media? Ma dai! Di cosa stiamo parlando?
Ma lui è abituatoNon è la questione di quanto mangi ma l'assurdità di fare quel pasto prima di un allenamento, per me una scelta totalmente sbagliata
Eh hai ragione ma riesco solo dopo pranzo, perché dopo e prima lavoroNon è la questione di quanto mangi ma l'assurdità di fare quel pasto prima di un allenamento, per me una scelta totalmente sbagliata
Nessuno ti sta "contestando" la tempistica, ma la qualità del pasto.Eh hai ragione ma riesco solo dopo pranzo, perché dopo e prima lavoro
In che senso la qualità?Nessuno ti sta "contestando" la tempistica, ma la qualità del pasto.
Mi viene da dire che tu non legga nemmeno, dal tenore delle tue risposte.
Non so neanche cosa sia l’accesso al profilo limitato, mi dispiace molto che tu abbia interpretato male.ma in che senso mi esprimo male?Fermo restando che anche io credo nella trollata (sia per modo di esprimersi che per il fatto che, casualmente, quando uno scrive in un certo modo poi chissà perché ha sempre l'accesso al profilo limitato...), parliamo di un pasto da circa 1100-1200 kcal. Cioè semmai discuterei del fatto di partire SUBITO, ma non direi che sia "tanto".
La faccio a coppie con mio fratello, abbiamo 21 anni, siamo dilettanti ed eravamo abituati a mangiare e partire anche quando andavamo a scuola da allievi e juniores, per quello ho detto che sono abituato nel farloInfatti! È quello che dicevo, come puoi fare un pranzo da banchetto da matrimonio e subito dopo fare un' uscita a 35 di media? Ma dai! Di cosa stiamo parlando?
In che senso la qualità?
Ti abbuffi e poi parti in bici, ecco quello che risulta strano.La faccio a coppie con mio fratello, abbiamo 21 anni, siamo dilettanti ed eravamo abituati a mangiare e partire anche quando andavamo a scuola da allievi e juniores, per quello ho detto che sono abituato nel farlo
Rispondo anche a quanto sopra citando qua: il fatto che correte da dilettanti e mangiate in questo modo rende il tutto abbastanza complicato da commentare.La faccio a coppie con mio fratello, abbiamo 21 anni, siamo dilettanti ed eravamo abituati a mangiare e partire anche quando andavamo a scuola da allievi e juniores, per quello ho detto che sono abituato nel farlo
Beh ovviamente se ho la giornata libera non faccio così, mangio per tempoTi abbuffi e poi parti in bici, ecco quello che risulta strano.
Ok che hai 21 anni e a quell'età si digeriscono pure i sassi, ma un pò di cultura dell'alimentazione nello sport....
Oltretutto dici che correte da dilettanti, se nella vostra squadra non c'è nessuno che vi dà dritte su come alimentarvi meglio ripensare bene le cose....
È vero hai ragione, ma ovviamente prima di una gara non faccio così, dici che anche se lo faccio solo in allenamento mi va ad influenzare la prestazione in gara?Rispondo anche a quanto sopra citando qua: il fatto che correte da dilettanti e mangiate in questo modo rende il tutto abbastanza complicato da commentare.
Perché a qualsiasi cosa potreste obiettare che noi siamo dei pipponi/ciccioni scarsissimi rispetto a voi (cosa vera, sia chiaro).
Al vostro posto mi farei seguire da qualcuno, se avete qualche ambizione, a maggior ragione nel ciclismo moderno dei marginal gains dove, per un Van der Poel che nasce ci sono 100 "normali" e lì se ti alleni a pasta/carne/pane/frutta/verdura partendo subito dopo, quello che mangia riso in bianco scondito e parte dopo 2 ore mangiando 90g/h di carboidrati durante poi è facile che in gara lo trovi all'arrivo che ti aspetta.
Ma queste cose non dovrei dirtele io, dovrebbe spiegartele qualcuno.
Continuo a pensare che tu non legga nemmeno le risposte, oppure ci ho preso quando ho ipotizzato stessi trollando.Beh ovviamente se ho la giornata libera non faccio così, mangio per tempo
Quello no, ma potrebbe (ripeto, potrebbe) influenzare la riuscita dell'allenamento.È vero hai ragione, ma ovviamente prima di una gara non faccio così, dici che anche se lo faccio solo in allenamento mi va ad influenzare la prestazione in gara?
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