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Immagino salti solo su alcuni pignoni, puoi provare a uscire una volta innestando il rapporto più lungo che hai, fai una 30ina di km e la catena si assesterà. Se poi continua a saltare sugli stessi pignoni cambia solo quelli.
Devi abituarti a usare un calibro per misurare l'usura della catena. E devi cambiare la catena prima che arrivi a fine vita. In questo modo solitamente corone e cassetta pignoni durano diverse catene.