cosa avete mangiato? (parte 6)

[sovrasterzo85]

Brutta cosa andar a cena con una ragazza incinta....

Prodotti bici scontati

 

[gx2]

Brutta cosa andar a cena con una ragazza incinta....

Pensa quanto deve essere brutto per una donna incinta andare a cena con un ciclista

 

[tombazosana]

Ore 23:30 Spaghetti quasi pronti e lambrusco a volontà per festeggiare la vittoria del Sassuolo...........

hola companeros

 

[sovrasterzo85]

Pensa quanto deve essere brutto per una donna incinta andare a cena con un ciclista

No se il ciclista è quello che offre la cena!!

 

[Rapasave]

Oggi compleanno di mia moglie mi aspetta una pizza.....no una torta [emoji16]

inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!

 

[kikhit]

Pensa quanto deve essere brutto per una donna incinta andare a cena con un ciclista

Ore 23:30 Spaghetti quasi pronti e lambrusco a volontà per festeggiare la vittoria del Sassuolo...........

hola companeros

chi soffre di gobba stanotte avrà avuto un gran mal di schiena...

Oggi compleanno di mia moglie mi aspetta una pizza.....no una torta [emoji16]

spettacolo!

 

[gx2]

Oggi compleanno di mia moglie mi aspetta una pizza.....no una torta [emoji16]

inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!

noooooo spettacolo!!!!

 

[stambe]

Bellissima! Complimenti anche per la fantasia!

 

[sovrasterzo85]

Oggi compleanno di mia moglie mi aspetta una pizza.....no una torta [emoji16]

inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!

sei proprio fortunato... ieri sera neppure una bella fanciulla è riuscita a farmi fare il bis di gelato!!

 

[kikhit]

sei proprio fortunato... ieri sera neppure una bella fanciulla è riuscita a farmi fare il bis di gelato!!

Ma tu con le belle fanciulle non devi pensare al bis di gelato, per una volta... ma a farne un'altra di doppietta!

 

[Simoc7]

sei proprio fortunato... ieri sera neppure una bella fanciulla è riuscita a farmi fare il bis di gelato!!

Ma con chi esci?

 

[sovrasterzo85]

Ma tu con le belle fanciulle non devi pensare al bis di gelato, per una volta... ma a farne un'altra di doppietta!

la prossima volta tengo su il polar cosi poi mi faccio un buon postwo... altrochè sigaretta!!

 

[kaiserjan86]

Colazione:
- 50 gr mix fiocchi di soia e agglomerato croccante di avena al cacao
- latte parzialmente scremato, magro
- caffè con fruttosio

Primo mattino:
- caffè amaro

Pranzo:
- 90 gr risotto ai funghi
- caffè amaro

Merenda:
- caffè con fruttosio
- tazza di the all'aroma di pera e cioccolato, con bustina di stevia
- una mela

 

[sovrasterzo85]

come procede?

 

[kaiserjan86]

come procede?

Ti riferisci a me?

 

[sovrasterzo85]

Ti riferisci a me?

si ma non quotava... boh

 

[kaiserjan86]

si ma non quotava... boh

Ma allora non è solo un problema mio: me lo fa solo con Internet Explorer, a come gli gira, adesso sono da Google Chrome. Comunque, da metà settembre a metà ottobre sono passato da 108 a 101.5 kg, adesso devo pesarmi martedì, poi non so se hai letto, tra distorsione al malleolo rimediata al calcetto e lombalgia sto fermo praticamente da più di 10 giorni. Dentro a tutto questo ho comperato la Infinito CV quasi 2 settimane fa e, causa anche il maltempo non ho potuto ancora provarla. Oggi pomeriggio ho chiesto un consulto al dottore che mi ha dato l'ok per riprendere l'attività, stando ovviamente attento a non prendere acqua e/o freddo mentre svolgo la suddetta. Permane ancora un fastidio sopportabile al nervo sciatico, ma niente di che in confronto a quello che ho dovuto patire sabato mattina scorso.

 

[stambe]

Non quota neanche a me... Certo che da quello che leggo mangi come un uccellino! Non hai attacchi di fame ogni tanto? Ok che non riesci ad allenarti...

 

[Simoc7]

Piccolo workout di 10' comprendente plank, mountain climber, flessioni e addominali. Duretto...

Ora gamberoniii!!!

 

[kikhit]

Ma allora non è solo un problema mio: me lo fa solo con Internet Explorer, a come gli gira, adesso sono da Google Chrome. Comunque, da metà settembre a metà ottobre sono passato da 108 a 101.5 kg, adesso devo pesarmi martedì, poi non so se hai letto, tra distorsione al malleolo rimediata al calcetto e lombalgia sto fermo praticamente da più di 10 giorni. Dentro a tutto questo ho comperato la Infinito CV quasi 2 settimane fa e, causa anche il maltempo non ho potuto ancora provarla. Oggi pomeriggio ho chiesto un consulto al dottore che mi ha dato l'ok per riprendere l'attività, stando ovviamente attento a non prendere acqua e/o freddo mentre svolgo la suddetta. Permane ancora un fastidio sopportabile al nervo sciatico, ma niente di che in confronto a quello che ho dovuto patire sabato mattina scorso.

Per la schiena, una volta che è passata la fase acuta, trova un bravo posturalista e fai esercizi di rinforzo mirati, sempre, e ginnastica posturale. Oltre a perdere peso, ovviamente!