Sono cose diverse,l'olio e' 100% grasso con meno vitamine dell'avocado,l'avocado non e' 100% grasso.
cosa avete mangiato? (parte 8)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Stato
Sono cose diverse,l'olio e' 100% grasso con meno vitamine dell'avocado,l'avocado non e' 100% grasso.
ah si, è vero....l'avocado contiene anche tante proteine di qualità
ps: vorrei proprio vedere quante vitamine ci sono effettivamente in un avocado comprato qui in Italia (coltivato e raccolto chissà dove, conservato e trasportato in condizioni ignote)
ah si, è vero....l'avocado contiene anche tante proteine di qualità
ps: vorrei proprio vedere quante vitamine ci sono effettivamente in un avocado comprato qui in Italia (coltivato e raccolto chissà dove, conservato e trasportato in condizioni ignote)
Non e' li che volevo arrivare,volevo dire che 1 cucchiaio di olio apporta circa 115 calorie di soli grassi,mentre per arrivare alle stesse calorie devi mangiare quasi 80gr di avocado che non apporta solo grassi,quindi preferisco l'avocado visto che con 1 cucchiaio di olio ci fai ben poco a livello di condimento e di gusto.(mio parere personale)
se lo mangi perché ti piace e sazia di più a parità di calorie benissimo, ma se rileggi quello che ho scritto prima volevo solo dire che spesso viene scambiato per un alimento miracoloso e curativo (come le bacche di Goji, di Acai, semi di Chia e altre monate varie) ma in realtà non ha niente di più sano rispetto a un normalissimo olio di oliva di buona qualità che costa meno della metà, tutto li
dai non fare il perfezionista pure te!.....che poi fai patta con le quintalate di dolci ��
se lo mangi perché ti piace e sazia di più a parità di calorie benissimo, ma se rileggi quello che ho scritto prima volevo solo dire che spesso viene scambiato per un alimento miracoloso e curativo (come le bacche di Goji, di Acai, semi di Chia e altre monate varie) ma in realtà non ha niente di più sano rispetto a un normalissimo olio di oliva di buona qualità che costa meno della metà, tutto li
A be no io lo mangio proprio perche mi piace,indipentemente da quello che fa.
Cmq,certi alimenti,li vedo più come delle imposizioni e non perché piacciono! 60 anni fa,il ciclismo non era vissuto in questa maniera e con cancelli di bici andavano forte uguale senza tanta frenesia sull'alimentazione! Ora ci avvelena tutto
60 anni fa molte informazioni e nozioni, anche alimentari non erano accessibili ai più.
Ora con internet è cambiato tutto.
e questo, potrebbe essere un male e molti studi e teorie sono fatti per essere smentiti(vale per un qualsiasi argomento)
sei sicuro?
magari gli alimenti erano diversi, le conoscenze diverse, ma l'attenzione c'era anche allora...
un signore mio amico, che ora ha una settantina d'anni, ha fatto tutte le categorie giovanili, è passato dilettante, ha fatto 2 anni, mi raccontava che, in un periodo dove la carne era un lusso, per lui, che correva, la bistecca c'era sempre...
ed ha smesso perchè non riusciva più a stare davanti a tutti quelli che da junior batteva agevolmente, a meno di non seguire le pratiche di qualche "stregone"...a buon intenditore poche parole...
vatti a leggere qualcosa sul grande Fausto, vedi che attenzione maniacale metteva in tutto, non solo per l'alimentazione...
Max,io non sono sicuro di niente(tranne di una cosa)è qui dentro che esiste troppa sicurezza e si viene smentiti più volte e in più occasioni..... Ogni organismo reagisce diversamente e non c'è una regola ben precisa,tranne quella del buon sensosei sicuro?
magari gli alimenti erano diversi, le conoscenze diverse, ma l'attenzione c'era anche allora...
un signore mio amico, che ora ha una settantina d'anni, ha fatto tutte le categorie giovanili, è passato dilettante, ha fatto 2 anni, mi raccontava che, in un periodo dove la carne era un lusso, per lui, che correva, la bistecca c'era sempre...
ed ha smesso perchè non riusciva più a stare davanti a tutti quelli che da junior batteva agevolmente, a meno di non seguire le pratiche di qualche "stregone"...a buon intenditore poche parole...
vatti a leggere qualcosa sul grande Fausto, vedi che attenzione maniacale metteva in tutto, non solo per l'alimentazione...
Ci sono varie marche di pasta al grano saraceno
Li trovi nei negozi biologici o nei grandi supermercati
... usque ad finem ...
La cosa che a me pare di notare è che tutte queste "mode" portano a lievitare il costo del cibo in maniera esponenziale.
alle 13.30: frullato Gainer+100 gr. avena+500 ml. latte
alle 17: 150 gr. bresaola (piena di cattivissimi nitrati, nitriti e conservanti :asd: ), 150 gr. gallette di riso e lattina di Coca Zero
stasera penso hamburger di Chianina e gallette di riso
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
- Stato
