Differenze tra ripetute a soglia in salita e in pianura?

[Carbonkio_Dipendente]

considera che è diverso sviluppare 300 watt a 75 rpm piuttosto che a 120 rpm. e per andare forte dovremmo essere capaci di sviluppare la potenza erogata sia a 75 rpm che a 120. questo per "gonfiare" le curve di potenza e di coppia del nostro motore.

120rpm... il mio motore non conosce nemmeno l'esistenza di questo numero

il mio motore in pianura gira a 120 rpm. che con un 16 dentro fa già 50 km/h tondi tondi.

motore truccato eh?? :smile: :smile: :smile:

guarda, il tipo di allenamento che mi fa migliorare questa caratteristica lo faccio proprio su un pezzo di strada che parte da un paesino che si chiama Tarzo e finisce a Valdobbiadene, passando per Revine, Miane, Combai, etc etc... conosci? Puoi farlo anche con il 39 dentro, l'importante è tenere 120 rpm a watt costanti.

OT Ciao quasi compaesano!!!tarzo lo conosco molto bene , come pure miane e revinr. Li in estate c'è un triathlon dove nuotiamo in lago!hai presente!?immagino conoscerai il mitico san boldo e tutte le salite lì attorno vero!?OT

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