Differenze tra ripetute a soglia in salita e in pianura?

New ha scritto:

zgcolven ha scritto:

New ha scritto:

lollo ha scritto:

New ha scritto:

considera che è diverso sviluppare 300 watt a 75 rpm piuttosto che a 120 rpm. e per andare forte dovremmo essere capaci di sviluppare la potenza erogata sia a 75 rpm che a 120. questo per "gonfiare" le curve di potenza e di coppia del nostro motore.

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120rpm... il mio motore non conosce nemmeno l'esistenza di questo numero

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il mio motore in pianura gira a 120 rpm. che con un 16 dentro fa già 50 km/h tondi tondi.

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motore truccato eh?? :smile: :smile: :smile:

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guarda, il tipo di allenamento che mi fa migliorare questa caratteristica lo faccio proprio su un pezzo di strada che parte da un paesino che si chiama Tarzo e finisce a Valdobbiadene, passando per Revine, Miane, Combai, etc etc... conosci? Puoi farlo anche con il 39 dentro, l'importante è tenere 120 rpm a watt costanti.

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